Détail de séance
Détail de la séance de pesk du mardi 27 octobre 2015 de 14h00 à 17h00 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 6.4 km.
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Seul dans ma ligne et sans aucun ustensile
Séance amb(ar)rassante, car j'ai pu profiter de cette journée ensoleillée et de
cette pistoche presque vide la plupart du temps tandis que les autres sont à l'usine.
Les 7 kilos sont en pointe de mire, je peux nager plus si je veux.
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