Détail de la séance de jstephan56 du mardi 27 octobre 2015 de 08h00 à 09h15 , à la piscine Les Casseaux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 400m.
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