Détail de séance
Détail de la séance de sylsyl du vendredi 09 octobre 2015 de 12h45 à 13h20 , à l'etablissement "Complexe sportif Claude Chedal Anglay".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.4 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 150m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.55 km.
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Premiere séance avec mp3 %u263A sympa mais il s'en va quand on nage trop vite
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