Détail de séance

Détail de la séance de Rouge_Corail du jeudi 24 septembre 2015 de 12h00 à 13h00 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		400m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		300m	-	nage libre	-	-		-

total : 1.9 km.

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