Détail de séance
Détail de la séance de brennana du vendredi 25 septembre 2015 de 14h45 à 15h10 , à l'etablissement "Ann Arbor YMCA".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | crawl | planche | - |    | - | |||
| 300m | - | 4 nages | planche | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 200m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 75m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.05 km.
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