Détail de séance
Détail de la séance de liliplouf du mardi 15 septembre 2015 de 12h55 à 13h20 , à la piscine de Cachan.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - |
total : 1000m.
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Moyenne 2.22 au 100m
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