Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du jeudi 20 aout 2015 de 19h25 à 20h30, à la piscine La Grenouillère.

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La séance qui démontre qu'il n'est pas nécessaire de nager beaucoup pour souffrir ! Un simple 16x50 avec 4 par nage, nagé vite et des récup 30 secondes avec récup spéciale de 1 minute à chaque changement de nage. Finalement le plus crevant n'est pas le papillon mais incontestablement la brasse.
Mais surtout, ciel bleu, et le soleil qui chatouille le bassin !!

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