Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du mercredi 22 juillet 2015 de 11h30 à 12h15 , à la piscine du Rhodia Club.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		375m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		125m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 1.4 km.

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