Détail de séance
Détail de la séance de Poupy du vendredi 29 mai 2015 de 09h10 à 09h55 , à la piscine Intercommunale Val de France.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 1.2 km | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 500m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - |
total : 2 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 09h10 à 10h00, Hatsadourian a nagé 2000 mètres : Dont 500 m. plaquettes (300 C / 200 B)
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