Détail de séance

Détail de la séance de brennana du jeudi 28 mai 2015 de 12h40 à 13h20 , à l'etablissement "Huron Valley Swim Club".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		400m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		75m	1 minute	crawl	-	-		-
		25m	1 minute	crawl	-	-		-
		75m	1 minute	crawl	-	-		-
		25m	1 minute	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.3 km.

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