Détail de la séance de aquaphil du mardi 26 mai 2015 de 14h00 à 00h00 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.1 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 12h30 à 13h00, Kimloid a nagé 1500 mètres : 1000m crawl pull buoy
500m crawl rattrapé pull buoy
Attention le dos ... Attention l'épaule ...
• de 00h00 à 00h00, Talisker a nagé 3400 mètres : pas de commentaire