Détail de la séance de Kimloid du mardi 26 mai 2015 de 12h30 à 13h00 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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1000m crawl pull buoy
500m crawl rattrapé pull buoy
Attention le dos ... Attention l'épaule ...
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