Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du dimanche 24 mai 2015 de 15h27 à 16h29, à la piscine Suzanne Berlioux.

 

 

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Un week end productif dis donc. Mais cmplètement rincée à la sortie.. c'est ca d'essayer d'avoir de la percussion? (que je n'y arrive pas sur 50m!

)
Tétanie abdos en ondulation comme d'hab! ..
dos ca a l'air d'aller... ai profité des conseils du MNS avant la séance. Sympa.
Essayé de bien allonger en crawl mais j'avais pas de super sensations du tout aujourd'hui en crawl.
Du monde, puis finalement pas tant. On ne peut pas tous profiter d'une piscine d'eau de mer quasi vide en bord de méditerannée

 

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