Détail de séance

Détail de la séance de olivier5233 du jeudi 30 avril 2015 de 12h37 à 13h26, à la piscine de Gujan-Mestras.

la foule des grands jours: 1 par ligne; et le nawak pour moi! Je continue l'apprentissage avec mes plaquettes, c'est pas évident!

Réactions

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• Babette.nageuse Moi aussi je commence les plaquettes. J'ai pris des mini pour ne pas finir par avoir des épaules de mec. C'est déstabilisant. En crawl pas de problème, mais dans les autres nages, ça m'oblige à penser comment positionner les mains pour que ce soit efficace. En pap, pour l'instant ça me gène + qu'autre chose, mais je cherche ....

• olivier5233 je ne nage que du crawl et ce n'est pas évident. j'ai réussi à enchainer plusieurs longueurs lors de ma séance d'hier, mais je ne force pas trop par peur de le payer le lendemain au niveau des épaules. mais bon ca me permet de varier un peu mes séances, et j'espère aussi un peu gagner en puissance

• olivier5233 merci pour le message, ca rassure de voir que je ne suis pas le seul à galèrer avec ces plaquettes!

• Babette.nageuse L'élastique aux chevilles c'est pas mal non plus pour varier les séances (sans PB sinon c'est de la triche). Il paraît que c'est bon pour le gainage.