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Détail de séance

Détail de la séance de brennana du samedi 11 avril 2015 de 07h05 à 08h10 , à l'etablissement "Ann Arbor YMCA".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  300m-4 nages--     - 
  300m-ondulationspalmes, planche-     - 
  300m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  200m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  50m1 minutepapillon--     - 
  50m1 minutepapillon--     - 
  50m1 minutedos crawlé--     - 
  50m1 minutedos crawlé--     - 
  50m1 minutebrasse--     - 
  50m1 minutebrasse--     - 
  50m50scrawl--     - 
  50m50scrawl--     - 
  50m50scrawl--     - 
  50m50scrawl--     - 
  50m50scrawl--     - 
  50m50scrawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 

total : 3 km.

 

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