Détail de séance

Détail de la séance de PIRATE06 du lundi 16 mars 2015 de 12h30 à 13h30 , à la piscine Jean Bouin.

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... nager tous nu sans tous un tas de matos, juste avec ses mains et ses pieds (un peu les bras quand même).... WOUAHOU... ça faisait longtemps, bon enfin bien à la ramasse, le temps de me souvenir du rythme respiratoire, de trouver l'allonge, le placement de bras en dessous, l'efficacité jusqu'à la sortie d'eau, tous ça tous ça ... on s'en remettra une tartine mercredi !!!

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