Détail de séance

Détail de la séance de truite_saumonee du mercredi 11 mars 2015 de 12h40 à 13h20 , à l'etablissement "Stade nautique de Chatillon".

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Séance express entre deux rendez-vous. Un peu de monde quand même (le printemps est là), et un coquin qui accélère quand on est en passe de le doubler.

Comme la semaine dernière, à jeun bien malgré moi, avec des fourmillements dans les mains après 20-25 minutes de crawl.
Passage en brasse avec un mouvement probablement pas très orthodoxe, qui épargne les genoux (éprouvés pendant la longue sortie footing de dimanche), mais qui sollicite bien les abdos et les cuisses de grenouille...

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