Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du vendredi 20 février 2015 de 12h30 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	bras crawl	élastique	-		-
		67m	-	brasse	-	-		-
		800m	-	crawl	-	-		-
		800m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-

total : 2.067 km.

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400m NL
400m NL élastique + pull buoy
400m NL élastique + pull buoy aux chevilles
400m NL élastique
400m NL
67m brasse

Inauguration de mon Graffiti. Massard en période de vacances c'est très agréable ...

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