Détail de la séance de Emmanuel du mardi 03 juin 2008 de 14h00 à 15h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
300m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.6 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Ca y est, il y a à nouveau des planches qui sont ditribuées au compte-goutte.
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 14h15 à 16h00, timo a nagé 4200 mètres : eau très froide..