Détail de séance
Détail de la séance de Aleph17 du mardi 06 janvier 2015 de 12h30 à 13h15 , à la piscine de Nanterre Université.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.3 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 1.3 km.
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Reprise en douceur. Un peu de monde au départ puis la ligne se vide au fil des longueurs
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