Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du lundi 22 décembre 2014 de 16h15 à 17h25, à la piscine Bertrand Dauvin.

 

 

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Période 8, Prépa 50 dos, semaine 2 séance 1 : pour faire tenir le programme en 1h15, je n'ai pas mollassonné sur les 5 x 200 et j'ai bien respecté les temps de repos. Fréquentation presque parfaite pour bien enchaîner mes exos sans être gêné. J'ai plus qu'à espérer trouver une piscine ouverte pendant mes vacances pour pouvoir poursuivre mon programme.

 

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