Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du jeudi 18 décembre 2014 de 19h26 à 20h23, à la piscine Alfred Nakache.

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Pour une nocturne, de 4 à 6 nageurs dans la ligne suivant le moment, c'est peu de nageurs. J'ai décidé, pour préparer mon 50 dos du 17 janvier de suivre la période 8 du livre Natation, méthode et entrainement pour tous. c'était aujourd'hui la semaine 1, séance 1.

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Autres nageurs présents pendant la séance