Détail de séance
Détail de la séance de lanztracteur du mercredi 10 décembre 2014 de 12h26 à 13h55 , à la piscine de Beaublanc.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | - | brasse | - | - |    | - |
total : 4 km.
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Un seul mot d'ordre: la glisse
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