Détail de séance

Détail de la séance de lemexicain du mercredi 03 décembre 2014 de 19h30 à 21h00, à la piscine Blomet.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, Christophe a nagé 3000 mètres : First in, Last out ce soir. Première séance de la semaine, et donc en forme

8x50m crawl avec 30s de récup entre chaque. Donner de la récup fixe est très motivant pour aller vite, contrairement aux temps de départ fixés. Par contre les lignes sont complètement désynchronisées.