Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du mardi 11 novembre 2014 de 10h10 à 11h00 , à la piscine Dunois.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 50m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 500m | 10'45 | crawl | - | - | | - | |||
| 1.35 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.05 km.
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