Détail de séance

Détail de la séance de crp du vendredi 07 novembre 2014 de 12h10 à 12h50 , à la piscine Alex Jany.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 1.2 km.

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J'ai évité la ligne nage rapide dans laquelle il y avait des brasseurs.
toujours autant de succès avec mon bonnet halloween.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance