Détail de séance
Détail de la séance de PSEUDO75 du lundi 03 novembre 2014 de 12h00 à 12h30 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 250m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 250m | - | crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 250m | - | hybride bras en crawl, jambes en ondulations | - | - | | - |
total : 1000m.
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