Détail de séance

Détail de la séance de littlemermaid du samedi 01 novembre 2014 de 10h10 à 12h00 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	crawl	pull buoy	-		-
		2.5 km	-	nage libre	palmes, planche	-		-

total : 4.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h20 à 12h25, liesse a nagé 2200 mètres : Dernière séance sous le soleil en plein air. Vivement l'année prochaine!

• de 10h15 à 12h30, zouzou79 a nagé 5000 mètres : Meme si au total il me faut presque 2 h de trajet aller/retour pour venir....ca vallait le coup seance trop top ! Nager sous un si beau soleil au mois de Novembre c' est le pied! D'a