Détail de séance

Détail de la séance de havan du vendredi 31 octobre 2014 de -00h00 à 12h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	brasse	-	-		-
		1000m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h57 à 12h33, marais a nagé 1000 mètres : Tester mon nouveau Finis Neptune lecteur MP3 et donc je faisais pas mal de haltes pour l'ajuster.
Au départ fuites des les lunettes à cause de positionnement des écouteurs.
Et comme ils disent sur leur site le son est mieux transmit :
- sur l'os et non l'oreille
- et que dans l'eau

cela dit le lecteur marche mais j'ai besoin de peaufiné ma technique comme il son "sou l'eau" toujours.
Cela va venir surement...

• de 11h50 à 12h45, mdlleagnes a nagé 2500 mètres : obligée de nager dans la ligne nageurs moyens car un cours dans la ligne 1...assez fluctuant au niveau du monde. Surprise car vivement attrapée par le bras alors que j’essayais de doubler et avant même d'avoir frôlé la brasseuse concernée ;( quelques explications rapides au milieu de l'eau, je suppose qu'elle a eu peur...

• de 10h15 à 11h45, havan a nagé 3000 mètres : pas de commentaire