Détail de la séance de starfish du vendredi 10 octobre 2014 de 14h55 à 15h40 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | nage libre | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Séance de reprise à une heure presque idéale, toit légèrement ouvert.
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• de 15h30 à 17h00, bigorno a nagé 4000 mètres : Tendance calme
• de 13h30 à 15h30, Brasilia a nagé 12600 mètres : pas de commentaire