Détail de séance
Détail de la séance de waga8 du mardi 30 septembre 2014 de 18h52 à 19h49 , à la piscine Henry de Montherlant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.3 km.
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• de 18h53 à 19h53, oumpapa a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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