Détail de séance

Détail de la séance de brennana du samedi 06 septembre 2014 de 07h05 à 08h00 , à l'etablissement "Ann Arbor YMCA".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		75m	1'15	crawl	-	-		-
		75m	1'15	crawl	-	-		-
		75m	1'45	4 nages	-	-		-
		75m	1'15	crawl	-	-		-
		75m	1'15	crawl	-	-		-
		75m	1'45	4 nages	-	-		-
		75m	1'15	crawl	-	-		-
		75m	1'15	crawl	-	-		-
		75m	1'45	4 nages	-	-		-
		75m	1'15	crawl	-	-		-
		75m	1'15	crawl	-	-		-
		75m	1'45	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h00 à 08h00, brennana a nagé 2000 mètres : pas de commentaire