Détail de séance

Détail de la séance de brennana du mercredi 20 aout 2014 de 18h45 à 20h00 , à l'etablissement "Fuller Park Pool".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		200m	3'40	crawl	-	-		-
		200m	3'40	crawl	-	-		-
		200m	3'40	crawl	-	-		-
		200m	3'40	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.55 km.

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