Détail de séance
Détail de la séance de Spreadcurve du jeudi 21 aout 2014 de 17h40 à 18h40 , à la piscine du Chesnay.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 2 km.
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