Détail de séance

Détail de la séance de bigorno du mardi 19 aout 2014 de 15h00 à 17h00 , à la piscine Georges Vallerey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  975m-brasse--     - 
  975m-crawl--     - 
  75m-dos crawlé--     - 
  1.5 km-battements de jambespalmes-     - 
  975m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 

total : 4.5 km.

 

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A part les crampes,très sympa

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h55 à 16h40, greganor a nagé 1480 mètres : pas de commentaire