Détail de séance

Détail de la séance de putruck du jeudi 14 aout 2014 de 18h20 à 19h20 , à la piscine Municipale de la Carbonite.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.8 km	40"11'23	crawl	-	-		-
		400m	12 heures	dos crawlé	-	-		-
		50m	4 heures	bras brasse	planche	-		-
		150m	5 heures	crawl	-	-		-

total : 2.4 km.

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Séance légère pour cause du 15 août qui tombe le lendemain. Toujours aussi peu de monde. J'étais un peu fatigué, ce qui m'a empêché de faire une séance "normale".

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