Détail de la séance de Olikr du vendredi 15 aout 2014 de 17h00 à 18h15 , à la piscine CREPS de Poitou-Charentes.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.4 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
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