Détail de séance

Détail de la séance de Urbicande75 du samedi 02 aout 2014 de 13h40 à 14h35 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		264m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	brasse	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	brasse	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-
PAUSE
		400m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.16 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance