Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 22 mai 2014 de 20h00 à 21h00, à la piscine Blomet.
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Travail de relais en plongeon, bon rythme dans l'exercice
Et pour finir 3x 100m avec le moins de respiration possible à l'aller, du coup respiration en 12 temps et 3 respirations sur la longueur ^^
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