Détail de la séance de spooki du lundi 28 avril 2014 de 15h29 à 16h35 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | 1 heure et 6 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 16h30 à 17h45, gohu a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
• de 16h21 à 17h41, aquoibon a nagé 3000 mètres : coupure pour passage de 50 à 25m
• de 15h00 à 17h00, bigorno a nagé 5000 mètres : Vu un bonnet jaune Nageurs.com dans la ligne pour les grands