Détail de séance
Détail de la séance de orangepower du mercredi 23 avril 2014 de 17h45 à 19h00 , à la piscine Saint-Cyr-L'École.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 950m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 950m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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Mon objectif d'auj? Quand je nage avec toi, pas d'objectif (c'est méchant lol)
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