Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du samedi 19 avril 2014 de 17h58 à 19h03, à la piscine Blomet.

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Pour profiter de Blomet au maximum avant la vidange la semaine prochaine, dernière séance club, et ce soir grosse séance pour fêter ça avec une dizaine de 200m à faire en série. Alors le premier en 5 tps, ensuite le second en 3 tps mais plus rapide sinon c'est trop facile, ensuite le troisième en pull, le dernier nage libre. 100 récup et on recommande le tout trois fois !

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