Détail de la séance de orangepower du vendredi 18 avril 2014 de 17h20 à 18h25 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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• de 18h10 à 19h00, starfish a nagé 2200 mètres :
• de 17h30 à 18h30, 3r1c a nagé 2100 mètres : Royal ce créneau
J'avais cru voir un jojo le mérou, un vincentf et d'autres mais faut croire que non.
• de 16h00 à 18h30, Vincentf a nagé 5000 mètres : pas de commentaire
• de 15h50 à 17h20, niluje a nagé 2500 mètres : Pas trop de monde durant cette tranche horaire. J'espère toutefois que mon commentaire ne donnera pas d'idées. =\ Allé zou à dimanche !