Détail de séance

Détail de la séance de Fred06 du samedi 12 avril 2014 de 09h10 à 10h20, à la piscine Jean Bouin.

 

 

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Excellente séance ce matin, trois à quatre par ligne. Après 300 crawl avec pull et 300 crawl consacrés aux éducs, j'ai repéré dans ma ligne une excellente nageuse affublée d'un joli bonnet "Australie". Je me suis "calé" dans son sillon en laissant une distance respectable et courtoise de quatre à cinq mètres. En plus de son excellente technique elle était endurante puisque je l'ai suivi pendant 1,5 Km. Moi je me suis arrêté là (ma plus longue distance d'affilée à ce jour) et elle, a continué... J'ai changé de ligne ( un cours allait débuter) et l'ai perdu de vu. Un grand merci à elle pour la séance d'entraînement

 

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