Détail de la séance de freddou du vendredi 11 avril 2014 de 15h00 à 16h45 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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découverte de la piscine vallerez ... je crois que je suis tombée amoureuse .... superbe piscine .. j ai nagé avec le soleil dans les yeux par certains moments ... trop bon ...elle était un peu ouverte .. nage tout à fait possible à cette heure là et c'est certain , j'y retournerais !!!!
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• de 15h45 à 16h40, colubine a nagé 1300 mètres : pas de commentaire