Détail de séance
Détail de la séance de tortueninja du jeudi 10 avril 2014 de 18h30 à 20h30 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".
Signaler cette séance aux modérateurs
La 1re heure est consacrée à nager en vitesse max sur des distances courtes suivies d'une nage en amplitude pour un total de 40X25M (12,50 X 10 et 37,50 X 10) (25 X 10 et 25 X 25)
La 2e heure c'est l'entraînement à sec. Le t-shirt était trempé.
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
En direct des forums :
Derniers articles publiés :
• Les piscines extérieures les plus fascinantes d’Europe à visiter absolument
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
• En kiosque, le dernier numéro de sphères dédié aux nageurs
• Les différents types de bâches d’hivernage pour piscine, et laquelle choisir pour votre piscine ?
• Créer un espace bien être chez soi avec un spa 2 ou 4 places
• 50 heures de nage non-stop et 110km : Noam avance bien
• Noam Yaron tente un record du monde de nage : 5 jours et 5 nuits entre Calvi et Monaco pour sensibiliser sur l'écologie marine
• Le Monte Cristo confirme son statut de plus grand rassemblement d'eau libre d'Europe
• Les piscines extérieures les plus fascinantes d’Europe à visiter absolument
1 mois
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
2 mois
• En kiosque, le dernier numéro de sphères dédié aux nageurs
2 mois
• Les différents types de bâches d’hivernage pour piscine, et laquelle choisir pour votre piscine ?
2 mois
• Créer un espace bien être chez soi avec un spa 2 ou 4 places
3 mois
• 50 heures de nage non-stop et 110km : Noam avance bien
3 mois
• Noam Yaron tente un record du monde de nage : 5 jours et 5 nuits entre Calvi et Monaco pour sensibiliser sur l'écologie marine
3 mois
• Le Monte Cristo confirme son statut de plus grand rassemblement d'eau libre d'Europe
6 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
