Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du mercredi 09 avril 2014 de 18h30 à 20h30 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

 

 

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En préparation pour aller titiller le 7-5 ce week-end chez Georges en configuration 50 M.
De l'endurance avec le tuba frontal & des culbutes sur des séries de 400 M avec de nouveaux freins sinon c'est chochotte !

Puis arrive le temps des sprints et les freins font vraiment mal, il faut être maso pour nager de la sorte ?
Il faut souffrir pour gagner quelques secondes !

 

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Autres nageurs présents pendant la séance