Détail de séance
Détail de la séance de brennana du mardi 01 avril 2014 de 05h55 à 06h50 , à l'etablissement "Mack Pool".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 50m | 45s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 45s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 45s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 45s | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'40 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'40 | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | 3'05 | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | 3'05 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 45s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 45s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 45s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 45s | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'40 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'40 | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | 3'05 | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | 3'05 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1'05 | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | 1'05 | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | 1'05 | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | 1'05 | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | 1'05 | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | 1'05 | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | 1'05 | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | 1'05 | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 100m | 1'30 | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | 1'30 | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | 1'30 | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | 1'30 | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | 1'30 | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | 1'30 | bras crawl | pull buoy | - | | - |
total : 3.2 km.
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je suis rentrée au club de natation "Ann Arbor Masters"
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• snoop77 Bientôt les compétitions ? Championnats du Monde masters à Montréal ? http://finamasters2014.org/wp-content...
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