Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 31 mars 2014 de 18h50 à 20h00 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		133m	-	4 nages	-	-		-
		133m	-	4 nages	-	-		-
		66m	-	papillon	-	-		-
		66m	-	papillon	-	-		-
		66m	-	papillon	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		66m	-	dos crawlé	-	-		-
		66m	-	dos crawlé	-	-		-
		66m	-	dos crawlé	-	-		-
		66m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		66m	-	brasse	-	-		-
		66m	-	brasse	-	-		-
		66m	-	brasse	-	-		-
		66m	-	brasse	-	-		-
		33m	-	brasse	-	-		-
		33m	-	brasse	-	-		-
		33m	-	brasse	-	-		-
		33m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 2.72 km.

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Bilan mars 2014 : 39,7 kilomètres nagés à la piscine.

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