Détail de la séance de aquaphil du jeudi 20 mars 2014 de 11h40 à 00h00 , à la piscine Dunois.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.1 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | hybride bras en dos crawlé, jambes en nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.15 km.
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